"Fitness and well-being" slope

Een origineel fitnessparcours op ski's: alles wat je nodig hebt om je eigen gezondheids- en welzijnsprogramma samen te stellen. Test en verbeter je conditie met adviezen over inspanningsmanagement en hartslag.

Description

Je vindt zones die zich onderscheiden door hun profiel: FLAT, UP, DOWN en FLAT DOWN. Borden bij de ingang van elke zone geven je technische informatie en informatie over inspanningsbeheer om je te helpen het meeste uit het nordic skiën te halen.

Er zijn drie gebruikerscategorieën gedefinieerd op basis van fitnessniveau. Het is aan u om de juiste categorie te kiezen en op uw eigen tempo vooruitgang te boeken, zonder enige notie van klassement of competitie.

Als je niet sport: Fitness.
Je bent actief: Blijf fit.
Je bent sportief en getraind: Vooruitgang.

Ski dan volgens het advies op de borden aan de rand van de piste. Zowel voor skaten als langlaufen vind je de kleur die overeenkomt met jouw categorie.

Magisch, opwindend, leuk... Nordic!

Uitrusting

• Nordic park

Omgevingen

• In de bergen

Tarieven

Gratis.

Routebeschrijving

Openingsperiode

Van 19/12 tot en met 11/04.

Locatie

Documenten

• "Fitness and well-being" slope (pdf)